【節約クッキン】！
どのへんが節約なのかといいますと、
1. 粗食♡
2. 今あるもので作る
3. 食材を無駄にしない
以上の3つが
目下のポイント・・・◎
◎メニュー
・ひじきの煮物
・大根、チンゲン菜、高野豆腐のクリーム煮（豆乳と全粒粉）
・サラダ：レタス、玉ねぎ、豆苗、せり、チーズ
・ピリ辛豆腐：ラー油、醤油、めんつゆ、ごま
・白いごはん：きょうは白米
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| ひじき、しいたけ、糸こんにゃくだけのひじき煮です（ひゃー） |
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| ふろふき大根の要領でしっかりと煮てから、クリーム煮に。今回、煎りぬかを入れるのを忘れました（oh!） |
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きのうから、
精米時にできる【米ぬか】で、
・床掃除
・皿洗い
をはじめてみました！
米ぬかを使うと、
床はピカピカになり、
お皿の油汚れも意外にとれる、
とか。。。。（わくわく♡）
やってみての感想。
今住んでいる大学院の寮の床は
ウッドフロアではないので、
ピカピカ度が、
うー！
ビミョー！
でも、きれいになってる！？
米ぬかは粒状なので
天然スクラブのような感じです。
でも、
水に溶けやすいので
やさしいです。
お皿洗いも、
洗剤と米ぬかを
併用していこうと思います！
みなさま、よい午後を◎
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