さぁ、きょうも我が家は
【節約クッキン】!
どのへんが節約なのかといいますと、
1. 粗食♡
2. 今あるもので作る
3. 食材を無駄にしない
以上の3つが
目下のポイント・・・◎
◎メニュー
・ひじきの煮物
・大根、チンゲン菜、高野豆腐のクリーム煮(豆乳と全粒粉)
・サラダ:レタス、玉ねぎ、豆苗、せり、チーズ
・ピリ辛豆腐:ラー油、醤油、めんつゆ、ごま
・白いごはん:きょうは白米
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ひじき、しいたけ、糸こんにゃくだけのひじき煮です(ひゃー) |
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ふろふき大根の要領でしっかりと煮てから、クリーム煮に。今回、煎りぬかを入れるのを忘れました(oh!) |
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◎おまけ◎
きのうから、
精米時にできる【米ぬか】で、
・床掃除
・皿洗い
をはじめてみました!
米ぬかを使うと、
床はピカピカになり、
お皿の油汚れも意外にとれる、
とか。。。。(わくわく♡)
やってみての感想。
今住んでいる大学院の寮の床は
ウッドフロアではないので、
ピカピカ度が、
うー!
ビミョー!
でも、きれいになってる!?
米ぬかは粒状なので
天然スクラブのような感じです。
でも、
水に溶けやすいので
やさしいです。
お皿洗いも、
洗剤と米ぬかを
併用していこうと思います!
みなさま、よい午後を◎
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