土曜日買い出しへ行ったものの、今週のお献立作戦、ネリネリできておらず。そんなときには、、、SOSHOKUでゴー！！！ はじめて粗食を知った本「「粗食」のきほん 〜 ごはんと味噌汁だけ、あればいい 〜」にもございますように、きょうのランチは「ごはんとお味噌汁があればいいんです」。。。。そう思うと、気が楽ですネ
◎メニュー
・白いごはん
・きのこと豆腐のお味噌汁
・納豆
・とろろ＆きゅうり
・【お好み】生卵
・【お好み】小皿：海苔、梅干、オクラ、大葉
・赤紫蘇ジュース
ちなみに、卵と小皿の品は、そのままでも、納豆やとろろの小鉢にプラスしてもオッケー！ お好みスタイルで食べました：）
 |
| エリンギ、ぶなしめじ、なめこ、島豆腐、高野豆腐入り。高野豆腐は「熱湯戻し」で、ふわふわになりますヨ |
よい１日を！
