12/10 昼：おしるこ一転、団子汁

先日、夜な夜な

お豆を煮まして、

10時のおやつに

あずきと黒豆で

白玉おしるこ

あったかや〜♡

。。。。

のはずが

白玉粉に豆乳を

入れすぎてしまい（涙）

強力粉でレスキュー！

 
そんなわけで

きょうのランチは

団子汁。。。

◎メニュー
・団子汁 

・ブロッコリの黒胡麻海苔和え

・蒸しオニオン

・とうふのチーズサンド

・五分つきの白いごはん

材料もあるもので：白菜、エリンギ、お麩、豆乳白玉。湯気ふわ〜◎

茹でたブロッコリをボウルに入れ、ごま油、黒すり胡麻、海苔、藻塩、醤油で和えたもの

時短メニュー：玉ねぎを切り、スチーマーでチン。熱したオリーブオイル、クミン、ハーブソルトをトッピング

時短メニュー：水切りしたお豆腐にチーズをはさんで、スチーマーでチン。お好みのソース、ドレッシングで

：）

じ〜

：）

　

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よい午後を！