沖縄暮らし(今ヨーロッパ)と、楽しくおいしく簡単に!な野菜三昧ごはんのブログ
aya's veggie-ful food blog from okinawa since 2013
and from europe since 2019

2014年5月23日金曜日

bento lunch to go


きのうの夜さいごの人参を食べたので、きょう我が家の冷蔵庫はきれいさっぱりのすっからか〜んです。あるのは豆乳と珈琲と調味料くらい。そんな状況だったので、ランチはOISTのキャンパスから【お弁当】を買ってきてもらいました。きょうのお献立は【パンとサラダ】それから【カレー&ナン】です

OISTには地元で人気のパン屋さん【パン・デ・カイト】のカフェがあります。キャンパス内唯一の貴重なカフェです。カフェメニューのほかに、やんばる野菜を使ったサラダやお惣菜もパック売りしてくれてるので、ときどきお世話になっています

インドカレーはインディアンレストランの出張お弁当やさんのものなのですが、ホットソースもサイドにつけてくれるので、自分好みの辛さでいただるところもgood。ライスかナンか選べるのですが、我が家ではほとんどナンかな〜

OISTではお昼の時間、このように出張お弁当やさんが何店か出店してくれているんです。。。う〜ん、ありがたや〜

morning view 5/23


きょうは朝から雨。鳥がぐるぐる。

2014年5月22日木曜日

growing sprouts


雨の1日になりました。きょうは日中思うように仕事がはかどらず。なまけ虫なわたしに対し、【成長の一途】をたどるのはかずとくん。。。と豆苗です!今学期かずとくんは魚を使って研究するらしく、週末の午前はもとより平日の夜も食事後ラボに戻って研究をしています。そして豆苗もご覧のとおりぐんぐん育っています。わたしも見習います!

new blog open

塩浴をはじめて1ヶ月と数日、冷えとりをはじめて11日。最近少しずつですが、冷えとりと塩浴が暮らしの一部になってきました。そこでこの度、新しく「冷えとり&塩浴」ブログを立ち上げました

◎これまでの歩み※↓↓↓
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当ブログ内、冷えとり・塩浴に関するアーカイブです
 ※塩浴1ヶ月と数日、冷えとり11日以前の記事です
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◎新しい「冷えとり&塩浴」ブログです↓↓↓
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冷えとりと塩浴のある暮らし
hietori and salt bathing life in okinawa
http://hietoribird.blogspot.jp/
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新しいブログでは、冷えとりと塩浴を実践していく上で感じる心と体の変化や、続けていくうちに起こると言われる「毒だし=めんげん(好転反応)」など、日々の歩みをときどき記録していきます!お見苦しい写真もアップしていきますが、冷えとり・塩浴にご興味のある方はご覧くださいネ

morning view 5/22


今朝はすこし肌寒いです。静かな朝です。

2014年5月21日水曜日

sewing man

チクチクチクチク


ただひたむきにチクチク。。。


その真摯なまなざしで紡ぎつづけること 15分。。。

ジャーン!!!

created by kazuto

感(┳∧┳)動 〜!!!

sunset view 5/21


風が気持ちいい1日でした。

once upon a time



部屋の片付けをすると、気分がスッキリしますよね!
と同時に、いろいろ出てくるもんですよね。


「あの頃 君は若かった!」な写真たち。
 せっかくなので。。。(/▽゚\)チラッ 


1。公園でくつろいでいるようです。このドヤ顔をご覧ください(笑)↓


2。ポーズをキメているようです。ちなみにこの頃よくとっていたポーズ。

(右手をあげ左手は腰のあたりにそっと置くのがポイント)


3。明日へ向かって、全力疾走しているようです。

 ε=ε=ε=ε=ε=(o゚ー゚)oブーン!!
 

4。顔と首の色が少々ちがったようです。。。 (゚◇゚;)!!!


5。どうやらガン見しているようです。。。((;゚Д゚)ガクガクブルブル

 


昔の写真は、懐かしい気持ちになりますね〜♪

morning view 5/21



いい風がふいてます。きょうも翻訳がんばるぞ〜!

2014年5月20日火曜日

online shopping




沖縄に引っ越してから、【オンラインショッピング】をする機会が増えました。まずお店自体が少ないし、あっても探しているものが売っていない、というケースが多かったりします。(←もちろん素敵なお店、沖縄にもいっぱいありますよ♡)オンラインで買うのはキッチン雑貨だったり、本だったり、靴だったり、いろいろなんですが

東京にいたころは楽天ユーザーでした。きっかけとなったのは、社会人1社目の会社で同僚から言われた「あやちゃん!!!楽天めちゃいいよ!!!わたしきのうも○○買っちゃった!!!」。そしていつしかわたしも楽天プラチナメンバーに。しかしそんな楽天とも沖縄への転居を境に疎遠。いまではすっかりアマゾンやロハコ押しです

沖縄在住の一消費者として、まず気になるのが【送料事情】です。沖縄は送料が高い。。。楽天のショップによっては「○○○円以上で全国送料」と書いてあるものだから安心しきっていると、その横とか下とかに小さいフォントで「※北海道と沖縄・離島を除く」とあったりします。さらには、注文を完了してから数日後に「追加送料がかかりますが、いかがいたしますか」というメールが届くこともしばしば。そんなときに頼りになるのがアマゾン。沖縄だって送料無料です!ロハコは1,900円以上のお買い物で全国無料←沖縄も仲間に入れてくれてる。。。うっうれしい

さて、オンラインショッピングのおともといえば、メジャー【巻き尺】。このにわとり、最近わたしのデスクの上で暮らしてます♡