おうちランチ 7/24

ご訪問ありがとうございます☆ 木曜の午後、みなさまいかがお過ごしですか

きょうの我が家のランチは【お豆とチーズのピラフ】【お麩の豆乳スープ】【サラダプレート】そして昨夜の【グレープフルーツサラダ】でした

玉ねぎたっぷり

もやしくんもシャキシャキです！もやしは、農薬や肥料を使わずに育てられるそうです

きょうもごちそうさまでした

朝の景色 7/24

みなさま、木曜の朝、おはようございます！

恩納村、少し雲が多いですが、静かな朝です

よい１日をお過ごしくださいネ！

おうちディナー 7/23

みなさま、水曜の夜いかがお過ごしですか♡

今夜、我が家の住人２人はおなかが空いておらず（←ふたりとも午後にそれぞれ間食・・・☆）。そんなわけで、ここぞとばかりに【粗食】押しです。なんと申しましても【粗食】は白いごはんとお味噌汁があればオッケ〜なのですヨ

というわけで、今夜のお献立は白いごはんとお味噌汁。それから【グレープフルーツのサラダ】【お麩とお野菜】など

グレープフルーツ、葉っぱ、オリーブオイル、ビネガー、塩、こしょう、はちみつ、などを混ぜるだけ。爽やかグッ♡

きょうもごちそうさまでした（感謝）

おやすみなさいませ〜

夕の景色 7/23

ご訪問ありがとうございます☆

きょうの恩納村は雲が多い１日。夕方は、アッという間に真っ暗になりました

みなさま、よい夜を！

おうちごはん 7/22 & 23

ご訪問ありがとうございます☆ きょうも蒸し暑いですネ〜！

先週末から続いておりました我が家の【サバイバルクッキン】（その1　その2　その3）やっとこ脱出！冷蔵庫もほ〜んのすこしだけ、普段のにぎわいを見せています

昨夜のディナーは【焼きしいたけ】【もやしと小松菜のシャキシャキおひたし】【冷や奴】【冷やしトマト】それから、白いごはんと野菜スープでした。【焼きしいたけ】は、お塩（油はオリーブオイルを使っています）とわさび醤油+大葉の２つのお味で楽しみました。しいたけ好きにはたまりません♡

脱・サバイバルクッキンといえども、安定の粗食（うふ）

続きまして、きょうのランチは【ブロッコリとお豆のサラダ】【ズッキーニとベビーコーンのバジルペンネ】【オニオンスープ】

ブロッコリは沖縄ではなく北海道産。北から南へはるばる日本を縦断して来たのネ！

深紫のレッドキャベツスプラウトは、沖縄・大宜味村産

きょうもごちそうさまでした！

 

夕の景色 7/22

関東地方、梅雨明けおめでとうございます！ そして、北陸、東北地方のみなさまももう少しですね・・・☆

恩納村から夕方の空をお送りします

１日中雲が多かったです。夕方もこのとおりの雲の世界♡

きょうも１日ありがとうございました◎

ご訪問どうもありがとうございます☆

おうちランチ 7/22

ご訪問ありがとうございます☆

きょうのランチは、我が家の冷蔵庫事情を考慮し、約１週間ぶりとなるOISTの【お弁当ランチ】でした♡（かずとくん、ありがとう！）ちなみに５月のお弁当エントリーはコチラ（← 今回とシチュエーションがよ〜く似ていますヨ、ひゃ〜）

Kaito+さんのやんばる野菜の【サラダとベジピザ】。それからお弁当やさんの【ベジ麻婆豆腐弁当】

おなかいっぱい◎ ごちそうさまでした！

 

みなさま、よい午後を！

朝の景色 7/22

連休明けの火曜、みなさまおはようございます！お休みはゆっくりされましたでしょうか♡

さて、恩納村から朝の景色をお届けします

8:45頃は青空も見られましたが、10:15現在、空には厚い雲が。ザッとくるかなぁ〜 (>_<)

さてさて、先日の【和訳】は土曜の朝に納品完了◎　ですが、明日納期の【英訳】がまだずいぶん残っています（OH NOOOOO!）。きょうも「あせらず急がず立ち止まらず」でいきたいと思います。手始めに、ノルウェーの癒しデュオ【kings of convenience】で気持ちを落ち着かせましょうっと♡

 

よい１日をお過ごしくださいネ！

 

なかむらそば （恩納村）

ご訪問ありがとうございます☆

きのうはとってもよい時間を過ごしたので、きょうは二日"ほろ"酔いです。さらに冷蔵庫には調味料と豆乳があるだけ（とほ！）。そんなときには。。。。。【沖縄そば】です！！

夕方、度々伺っている恩納村の【なかむらそば】さんへ伺いました。一杯の沖縄そばからパワーをいただき、食べ終わった頃にはすっかり元気になりました

体と心のエネルギーチャージには、その土地で長く愛され、食べ続け続けられているものが効きますねぇ◎

わたし：アーサそば（700円）自家製麺とかまぼこにアーサが練り込んであります。麺は防腐剤不使用

かずとくん：ソーキそば（600円）コーレーグス（島唐辛子と泡盛の調味料）をプラスしてピリッと

なかむらそばは、地元の方にも、観光客の方にも人気

自家製縮れ細麺と透明スープ

ごちそうさまでした！

優しいお味のアーサーそば

美味しい沖縄そば、ぜひご家庭で

コーレーグースでピリッとネ

たった一杯、されど一杯の【沖縄そば】。お店ごとに個性があるとききます。恩納村へお越しの際には、【なかむらそば】さんのお味も味わってみてくださいネ

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なかむらそば　Nakamura Soba　
沖縄県国頭郡恩納村瀬良垣１６６９-１
098-966-8005
[営業時間] 11:00-20:00
年中無休（お休み：元旦と1/2のみ）

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夕の景色 7/21

ご訪問ありがとうございます

フランス旅行をすっかり満喫している様子の弟。さきほど、大好きな映画【アメリ】のクリームブリュレを食べたそうで、写真を送ってくれました。大きなスプーンでカチカチ割ったのかなぁ♡

photo by toru @ Café des Deux Moulin, Paris

恩納村のきょうの夕方の景色です

なかむらそば（恩納村）の目の前の海です

なかむらそばからの途中の道です

オレンジ色の大きな夕日が海の中に入っていくのが見えました◎